「小孩抵抗力差怎么办」小孩抵抗力差怎么办吃什么
1、有助于抵抗力提高的食物1多吃鱼虾蛋奶等优质蛋白质，这些具有促进孩子生长发育的作用，可以有效增强孩子的抵抗力2多吃新鲜青菜水果因为青菜水果中富含膳食纤维和维生素C，让孩子肠道菌群平衡，也有助于；你好日常可以多带孩子参加体育锻炼，爬山，打球，慢跑之类的，可以适当的给孩子吃些蛋白锌比如伊分子的育辛特，来提高免疫力，除此之外还要多吃一些含锌量高的食物像蛋黄，动物肝脏，瘦肉，海鲜类等，也要吃含维生素C 的；孩子体质差，就是变得比较消瘦，抵抗力低，经常容易感冒，容易发烧，容易肺炎怎么办呢第一要加强营养，孩子要多吃含蛋白质高的饮食，鸡蛋牛奶，瘦肉，蔬菜水果，粗粮细粮都要吃第二要加强体育锻炼，经常打球，跑步。
2、儿童抵抗力差，首先要注意均衡营养，不能挑食，也不能偏食，在饮食当中要注意以下几种第一尽量多吃富含维生素C的水果，比如猕猴桃橙子这些维生素C丰富的水果，因为维生素C本身有抗病毒提高免疫力的作用第二注意；你好，提高宝宝的抵抗力，做到如下几点1提供足够的营养小儿处于不断的生长发育阶段，对营养素的需要量相对较多，营养不足，抵抗力就比较差，所以一定要做到营养均衡2多给宝宝喝水因为多喝水可以促进宝宝的新陈代谢；当小孩经常会出现各种各样的小病时，比如感冒咳嗽等，有可能是抵抗力差导致的，这个时候需要合理的通过饮食来进行提高，以保障身体健康，那么小孩抵抗力差吃什么提高免疫力1牛初乳在牛初乳中有非常多的免疫活性成分；增强宝宝抵抗力可通过以下几个方面来进行1，加强锻炼，增强体质通过日光浴，空气浴，水浴三浴锻炼来提高体质锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度 洗澡可促进皮肤的血液循环，促进新陈代谢，增强孩子的体质当然冬季天气。
3、心理与身体之间的关联非常紧密，尤其是小孩，很多孩子是敏感体质，一旦紧张伤心，或是遇到什么困难，就会直接反应到身体上，开始发烧感冒咳嗽等现在有医学观点认为，孩子有一多半的疾病其实都是内心状态导致孩子往往说不出；孩子抵抗力差，容易生病感冒，这和他们的年龄小，环境因素以及缺乏维生素和微量元素有关那么，想要提高孩子的抵抗力，家长朋友们可以做些什么呢一，给孩子提供均衡的饮食孩子抵抗力差，容易感冒的情况下，家长朋友们可以为；2睡饱睡好 长期睡眠欠缺的宝宝非常容易造成抵抗力差一般来说，新生儿每天需要14～20小时睡眠，1～6岁少年儿童每天需要睡11～14小时，7～10岁每天则需睡足10小时充足的睡眠不仅能推动性激素代谢，帮助长个子，还能让。
4、我本人是一个不喜欢喝水的人，尤其是喝开水，所以有便秘的现象，我深知不喝水对人体是有很多的坏处的喝水可以增强小孩的肾脏功能过滤掉一些毒素，让身体的免疫系统消化系统等都能正常运转所以想要自己的小孩抵抗力增加；小孩抵抗力差吃什么提高免疫力呢可以通过下面的方式增强免疫力和抵抗力一增加日光照射，日光照射可使皮肤当中的维生素D变成活性的维生素D，促进钙的吸收，增强骨骼健康二多做有氧运动，每天跑步30分钟以上，一周跑步；合理补锌，不但能够加强抵抗力，还有利于对别的营养，如维生素的吸收不过，补锌不可盲目选择补锌制剂，无机锌有机酸锌都存在负作用，只有蛋白锌才是最为安全的，效果也是最好的小孩抵抗力差的原因 抵抗力是指在中枢；宝宝免疫力差反复生病，家长应该怎么办如何提高抵抗力养成良好的卫生习惯保持充足的睡眠，尤其是深度睡眠，有助于增强宝宝的抵抗力和免疫力加强体育运动，不仅可以提高抵抗力，对身体各方面都有很好的影响充足的睡眠；孩子抵抗力低下，而需要治疗的主要是那些频繁而持续患感冒和经常咳嗽的孩子孩子“免疫力低”的情况很多，不能笼统的谈如何提高免疫力，更不要随便使用各种所谓提高免疫力的药物根据我们的临床经验总结，所谓“免疫力低”在。
5、提高抵抗力建议给宝宝口服钙铁锌口服液，同时加服鱼肝油，可以选择伊可新，每天一粒，平时建议多添加含钙锌铁丰富的食物，多带宝宝晒太阳，一定要 及时给宝宝添加辅食，因为这个月龄的宝宝免疫功能未发育成熟，抵抗力差。
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