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4、月子餐主要还是要荤素搭配，量少质精，菜量和饭量不需要太大但要精选食材，品种尽量丰富多样要少量多餐，每天可5次产妇体质一般多虚多寒，坐月子一般坚持中医产后“热补”的原则，以麻油老姜米酒水做料理，如广州人；可以搜索一下“金摇篮妈宝汇”，价格还是挺合理的，那边环境挺好的，月子餐也很美味，尤其是母婴护理很有特色；刚做母亲的宝妈是十分不容易的，无论是在身体还是心理上所以很多月子中心应运而生，仕馨月子中心也是这样的但是它里面都聘请的有专业的营养师，给她们提供更好的护理。
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