「莲藕排骨汤的做法产妇」产妇喝的莲藕排骨汤怎么做
不但养人，还吸收，下奶催乳效果也是特别特别好一莲藕排骨汤 功效莲藕养阴生津润肺止咳健脾益气与排骨一起煲汤能补心养血强壮筋骨补血 食材莲藕排骨香葱生姜料酒精盐适量做法1排骨洗净，切块。
适宜人群一般人皆可食用，尤其是贫血和失眠者 禁忌人群湿热痰滞血脂高脾胃虚寒者 排骨莲藕汤所需材料 主要食材猪排骨莲藕姜片葱花 排骨莲藕汤的做法 1将莲藕去皮洗净，切厚片2将猪排骨洗净过水，并冲洗干净。
产妇坐月子可以吃莲藕排骨汤莲藕能及早清除腹内积存淤血 增食欲助消化促使乳汁分泌，莲藕缓和神经紧张 莲藕排骨汤治疗产后贫血莲藕排骨汤的做法原料莲藕200克，排骨150克，红枣30克，生姜10克调料盐8克。
莲藕排骨汤的味道是非常好的，我们许多的吃过莲藕排骨汤的朋友们，对于莲藕排骨汤都是非常的喜欢吃的，当然，莲藕排骨汤不仅非常的好吃，并且还有非常不错的保健功效，那么大家了解莲藕排骨汤的做法不？下面我们就来看看莲藕排骨。
莲藕排骨汤 莲藕排骨汤是千湖之省水乡泽国莲藕之乡的湖北名吃，具有清热消痰补血养颜的作用莲藕是一种营养价值很高的低脂食品，可以生吃，也可以蒸炒炖汤莲藕能够健脾益胃，产妇多吃莲藕，能清除腹内积存的淤血。
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