「产妇一天吃几顿」产妇一天吃几顿合适
1、养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果因为这时候宝宝对营养的需求更多，所以作为妈妈也吃得多坐月子期间的饮食，一般以正常饮食为主。
2、女性在整个孕期是非常辛苦的，因而需要吃很多的营养物质来补充体力，分娩过程也会耗费女性很多体力，所以产后妈妈们容易气血两虚，身体相当脆弱坐月子期间妈妈们需要很多的食物来补养身体，每天最好以6顿为宜，尽量少食多餐。
3、坐月子啊，这个吃几顿饭比较合适，坐月子当然是吃这个三顿了一样的跟正常人是一样的，就是说吃的尽量就是额，清淡一点营养一点就好了。
4、回答一般都是三顿，晚上饿了就再加一餐一般都早晚离不开鸡蛋小米饭，其他的就是蔬菜类，中午有时面条，鸡汤等。
5、哺乳期妈妈饿得快通常是，因为喂哺而使自身能量消耗快，容易产生饥饿感除了正常三餐外，可在上午午后晚间增加进餐23次新妈妈刚刚分娩之后，进入哺乳期，这个时候要不断的补充各种营养，提高奶水的质量，很容易就会营养。
6、加上分娩后 体质虚弱，生殖器官复原和脏腑功能康复也需要大量蛋白质 蛋白质是生命的物质基础，含大量的氨基酸，是修复组织器官的基本物质，这些对产妇本身是十分必要的泌乳使妈妈 每日消耗掉大约300毫克的钙 ，如果膳食中钙。
7、正常情况下，一日三餐就可以的，要根据自身情况，如果需要增加营养，就需要加餐整个孕期营养要均衡定期孕检及时发现问题及时调整 如果三餐满足不了的话 中间加2次少量不是主食，临睡前不要吃高热量或难消化的食物。
8、若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除1不宜炖老母鸡 在传统观点中，坐月子不能不吃老母鸡，很多人家里有位置的，都会在产前养几只老母鸡。
9、如果只是让产妇一天吃三顿饭的话，肯定就会饿了，因此在每顿饭之间都要给孕妇加餐的，这样孕妇才不会感觉到饿，如果孕妇感觉到饿了，那么自然体内分泌的乳汁就不是特别富有营养的，让宝宝在吃了之后肯定也不会那么快长身体。
10、禁吃大料和辣椒，切忌容易回奶2第二星期是子宫收缩恢复的最快时间，尽量不起床下床长时间走动容易内脏下垂，以后会有小肚子和胃部大尽量躺床上，你可以下载一套简单的产妇操有条件的话中午武装好躺到沙发椅上晒。
11、回答你好可以的，产后饮食应以精杂稀软为主要原则如果你的奶量正好够宝宝吃，则与孕期等量亦可，如果你没有奶水或是不准备母乳喂养，食量和非孕期差不多就可以了，荤素菜的品种应尽量丰富多样，产妇饮食中的水分可以。
12、随饿随吃是可以的，但是要控制摄入的总量，吃的过多容易引起消化不良，热量摄入过多会引起胎儿体重过大，对胎儿的发育以及生产都是不利的还有就是要注意营养的搭配。
13、我天天都吃得很饱，奶也足，但如果少了一顿就完蛋了汤一定要多喝，一定注意汤的浓度~宝宝晚上起来一到两次，但不用开灯就能解决了。
14、一般情况，哺乳期间的妈妈吃的多一点，奶水也会多一点的，所以为了宝宝能吃的饱，宝妈一定要多吃一点哦。
15、怀孕以后体内的激素水平有变化，可能这时候孕妇的胃口比较好，食欲比较佳，看见所有的东西都想吃，所以就一直想吃东西，不过建议要少吃多餐，多吃一些清淡的食物，不要吃刺激和生冷的食物，最好吃新鲜的水果和蔬菜，保证身体。
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