「月子鸡汤」月子鸡汤放什么材料好

下面，就来看看月子里炖鸡放什么食材？炖鸡汤是以鸡为主要食材，配以香菇，红枣一起炖煮的菜品，味道咸鲜，营养价值丰富主料鸡适量，红枣适量，枸杞适量 配料葱段适量，姜片适量，盐适量，香菇适量 制作方法1将整。

坐月子老母鸡汤的做法瓜仔鸡汤材料14只土鸡荫瓜100g老姜30g青葱1根水适量做法1将土鸡斩成小块，放入沸水汆烫1分钟后捞出2荫瓜切块老姜去皮切片青葱切段3将作法以上食材和水，放入锅中。

虽然坐月子期间产妇要加强营养的摄入，但是也不能海补，且尽量少吃辛辣刺激生冷寒性的食物，最好是少盐少油少佐料2如何炖鸡汤产妇吃的鸡汤最好事清淡一点，可以放一点温补的补品炖在里面，鸡肉最好挑选。

黄芩具备补气血健脾的作用，可协助催奶除此之外，黄芩还具备益肺抑汗的功效，能够 医治生完孩子冷汗症老母鸡是一种滋补血气的食材，孕妇吃能具有健脾的作用特别注意的是，黄芪炖鸡汤宜在生完孩子5～7天之后再服用2。

3木瓜鸡汤木瓜削皮切块待用，公鸡肉先放锅里炒，加入姜片葱断料酒，一起下锅炒至鸡肉变色后加入开水烧开，小火煮一个小时，再加入木瓜同煮10分钟，10分钟后加盐关火这款汤水也是非常能下奶的，相信很多产妇都。

女性在坐月子的时候对于饮食的要求是比较高的，而很多女性认为出了月子就没那么多限制了，但只要女性还处于哺乳期，就还有很多要注意的地方1女性在哺乳期间，不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜麦芽等很多女性觉得人参。

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