「产妇喝猪蹄汤的做法」产妇吃猪蹄子汤的做法
适用产妇下奶猪蹄汤的做法 原料猪蹄黄豆调料盐适量，黄酒姜葱花步骤黄豆提前浸泡1小时，备用，姜洗净切片，大葱切段猪蹄用沸水烫后拔净毛，切成大块，加入清水姜片煮沸，撇去血沫倒入黄酒，放入黄豆。
黄豆炖猪蹄汤准备材料猪蹄1个，黄豆一把，食盐适量，葱花，姜丝，黄酒少许做法1黄豆因为要浸泡软才下锅煮汤，所以宝妈们要提前1小时浸泡黄豆2姜洗净后切成片备用，大葱切成段至于多长的段就要看个人喜好。
大家都知道产妇在生产之后身体是非常虚弱的，所以在坐月子期间一定要补充足够的营养，只有这样才可以让产妇的身体恢复到一个更好的状态，而最为常见的就是给产妇喝炖猪蹄汤，但是有很多人没有经验，不知道该如何炖猪蹄汤，那。
由于猪蹄汤中的油脂含量很高，过多的进食容易导致乳母体内的热量摄入过多，时间久了会导致体重迅速增加血脂升高等不良后果，所以在喝猪蹄汤下奶期间，产妇要注意适当的活动身体，增加热量的消耗对于哺乳期的女性，如果乳汁量。
花生猪蹄汤1 首先把猪蹄洗干净，放入开水中过下水两三分钟就可以了2 过完水后就可以把猪蹄和花生放入汤锅中 3 再把姜片放进汤中小火慢炖两个小时后就ok了，喝的时候放少量食盐就可以了小贴士 对产妇出奶。
4把焯好的猪脚和泡好的黄豆以及姜葱一起放到汤锅里，开大火煮沸5炒锅烧热，倒油，把泡好的墨鱼放到锅里爆炒，倒入米酒和姜丝去腥提香6把爆好的墨鱼放到猪蹄黄豆汤中，加入盐，大火滚煮5分钟，调成中小火熬。
猪蹄中含蛋白质脂肪碳水化合物并且还含有维生素ABC及钙磷铁等营养物质给产妇炖猪蹄汤的方法有1将猪蹄洗净，姜葱切段不喜欢葱的，也可以不放葱，但是姜还是要放2烧一些开水，将猪蹄烫一下。
所以许多产妇都会喝猪蹄汤，它的追奶效果很不错如何炖猪蹄汤下奶如何炖猪蹄汤下奶 花生猪蹄汤 材料猪蹄，花生，姜，料酒，盐 做法1花生清水中浸泡片刻，洗净2猪蹄去毛刮皮，斩块，沸水中焯烫出血沫，捞出。
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