「产妇晚餐」产妇晚餐加餐 母婴护理 2022-06-21 24 晚餐可以吃鲜鱼汤或是鸡蛋汤炒薏仁+黑芝麻蒸米饭，蒸肉糜，杂菇炖鸡块，蒸鱼，蒸排骨，时令蔬菜都可以炒薏仁可以促进产妇身体多余水分排出，去水肿，黑芝麻能分泌乳汁，增加产妇奶水足够喂养新生宝宝蒸肉糜比较容易消化。南瓜小米薏米粥黑糯米酒红糖煮鸡蛋和鲫鱼豆腐汤南瓜小米薏米粥做法用料 主料南瓜250克薏米100克小米80... 阅读全文
