「菠菜产妇能吃吗」产妇能吃菠菜吗? 母婴护理 2022-06-21 27 其实，菠菜中铁的含量并不多，其主要成分是草酸，而草酸对锌钙有着不可低估的破坏作用锌和钙是人体不可缺少的微量元素，如果人体缺锌，人就会感到食欲不振味觉下降儿童一旦缺钙，有可能发生佝偻病，出现鸡胸罗圈腿。 产妇可以吃菠菜菠菜可为产妇提供丰富的维生素和矿物质丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎夜盲症等维生素缺乏症... 阅读全文
