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1、但需要指出的是，孕妇决不能以小腿是否抽筋作为需要补钙的指标，因为个体对缺钙的耐受值有所差异有些孕妇在钙缺乏时，并没有小腿抽筋的症状缺钙只是造成腿抽筋的原因之一，其余有可能引起孕妇腿抽筋的原因还有怀孕导致。 2、为了满足孕妇需钙量增加，平时要注意多吃一些钙质丰富的食物，如粗粮排骨鱼蛋青菜及生活费产品等还可以...