「产妇一天吃几顿」产妇一天吃几顿合适 母婴护理 2022-06-21 42 1、养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果因为这时候宝宝对营养的需求更多，所以作为妈妈也吃得多坐月子期间的饮食，一般以正常饮食为主。2、女性在整个孕期是非常辛苦的，因而需要吃很多的营养物质来补充体力，分娩过程也会耗费女性很多体力，... 阅读全文
