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产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养孕妇能吃莲藕吗怀孕吃莲藕的好处有哪些推荐食谱姜拌脆藕六海带 海带中含碘和铁较多，碘是制造甲状腺素的；产妇应当多吃胡萝卜，增加维生素A的摄入量，提高自身免疫力3番茄 番茄也叫西红柿，含有丰富的营养，又有多种功用，被称为...