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如果发现一段时间内近视度数加深较快，可以通过一些物理方法来缓解首先，需要多休息眼睛，保证充足睡眠，避免出现长时间视物导致视疲劳的情况发生另外，多做一些改善眼部调节力的运动，例如看近处看远处快速交替进行，或适当；我们可以做一个眼部运动，左右顺时针逆时针的转眼睛，将眼球最大化的做到极限，可以帮助我们提高锻炼眼肌3...