「闹心怎么办」最近心情很烦躁压抑闹心怎么办 生活常识 2022-06-18 45 要找出让你闹心的原因，不管是什么样的情绪，对症下药的处理才是最好的。情出现烦躁一般还是因为情绪管理的原因情绪的管理，尤其是负面情绪的管理，总有一定的方法可循，但当中也要看具体情形，一般性情绪和突发性情绪的应对方式还不大相同先说一般性的情绪管理的七步方法觉察身体感觉首先。 心烦的时候怎么办这是困扰很多人的一个问... 阅读全文
