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考虑是胃蠕动减慢，消化不良，胃肠功能紊乱，肠梗阻引起的可用谷益舒常清茶是结合中医理论，能通过润滑肠道，增强肠道蠕动解决便秘问题的注意多喝水，避免受风寒着凉，适当运动锻炼，不要吃辣的，平时可以多吃粗纤维食物。 多吃水果蔬菜，由其是绿色蔬菜，香蕉，芝麻油，少吃辛辣食物，以免上火，多喝水，慢慢会缓解，大便不干燥，就...